痩せてきてる？

平成24年4月8日

朝、昼、晩すべて外食の生活をしています。

本当にこれで痩せれるのか心配です・・・・・

一応、食事や栄養には気をつけていますが、

カロリーのこととかは本当によく知りません。

でも痩せたい！

とりあえず、食事の量に気を付けて、適度な運動に

心がけます。