平成24年11月17日
少し体重が減りだしました。
現在、83キロです。
ウエストも細くなり、今まで着ていたズボンの
ウエスト部分に少し空間が出来ました。
相変わらず毎日運動はしていますが、
それよりも、毎日の夜の食事を蕎麦に変えたのが、
良かったのかなと思っています。
とにかくこの流れで、夢の70キロ台に突入しますぜ。
へっ！へっ！へっ！
平成24年11月6日
体重が85キロで変化がありません。
でも、運動はしています。
体型は少し変ってきました。
でも、体重は変わりません。
食事の量的な制限はしていません。
でも、ウエストなどは絞まってきました。
結果、沢山運動をしても筋肉が付きすぎて
体重落ちない状態です。
何とかせねば・・・・・・・・
